Затронем тему безмедикаментозного лечения. Практика лечения методом цигун, давно известна в Китае. Были периоды в истории Китая, когда мастера цигун преследовались по идеологическим соображениям, но слава Богу эти времена прошли. Сегодня люди лечатся не только в маленьких группах, но и в больницах, частных клиниках. Хочу обратить внимание на то, что лечебный цигун, крайне специфичен и без знания китайской медицины Вы его врятли освоите. Поэтому, я  не советовал бы его учить у сомнительных специалистов, на курсах семинарах и т.д. Преподается лечебный цигун, как и традиционные стили ушу индивидуально или очень ограниченному кругу людей.  Для китайской медицины характерно передача знаний от ученика к учителю или по наследству. Несмотря на то, что в Китае существуют институты по иглотерапии, хорошие врачи становятся после обучения у врачей, которые имеют традицию.

  Цигун и тайцзицюань и иглотерапия не является панацеей от всех бед, те люди, которые  считают, что методами восточной медицины можно вылечить все болезни – глубоко заблуждаются. Другое дело, что методами западной медицины вылечиться порой еще сложнее, а вот навредить себе вероятность намного больше.  Большинство недугов можно вылечить, не прибегая к помощи врачей. Многие болезни проходят, если несколько изменить свой образ жизни. Ввести в свою жизнь практику упражнений цигун, и тайцзицюань, правильно питаться, перестать есть жирную пищу, уменьшить, мясную и сладкую, перестать употреблять алкоголь и не следует  поздно ложиться спать. Придерживаясь режима, Вы на многие годы сохраните здоровье.  Упражнения, цигун и тайцзицюань, помогут Вам  в излечении болезней. В этом я убедился на самом себе.  Зная особенности цигун и тайцзицюань в дальнейшем Вы сможете выбрать те движения, которые наиболее эффективны для вас. Цигун и тайцзицюань очень эффективен, как система реабилитации после тяжелых болезней. Так мне удалось  помочь 88 летнему человеку  после реанимации. Через 7 дней он уже практически восстановился и был выписан.  Мой совет, тем у кого болят суставы ног.  Попробуйте их вылечить без лекарств, движением. Соблюдайте принципы последовательности, регулярности, плавности, и дозированной нагрузки. В своих занятиях не применяйте  тяжести. Суставы не любят чрезмерных нагрузок с утяжелениями. Делайте движения мягко, размеренно, постепенно увеличивайте амплитуду и нагрузку. Обязательно чередуйте силовые упражнения с упражнения на растяжку. Например, после приседаний, положите прямую ногу на подоконник или на не  высокую поверхность и сделайте наклоны вперед, не сгибая ногу в колени растягивайте мышцы размягчайте их.  Все упражнения старайтесь делать не спеша  по своим  возможностям, до терпимой боли.  После, каждого упражнения, расслабляйте эту группу мышц, потряхиванием, покачиванием и массажем. Кончено, трудно описывать то, что надо показывать, каждому человеку отдельно. Однако, я надеюсь, что мои советы и опыт пригодятся  для Вашего выздоровления. Желающие более подробно познакомится с комплексом упражнений, обращайтесь непосредственно ко мне, или приходите по возможности на несколько занятий. В заключении хотел бы сказать, что применяя принципы и движения тайцзицюань и цигун можно излечиться от многих болезней. Если Вы ознакомитесь с методами китайской медицины, то вы сможете дополнительно к упражнениям делать самомассаж по меридианам и точкам. Желаю всем крепко здоровья и долголетия.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить